½ûÂþÌìÌÃ

Menu
½ûÂþÌìÌÃ
Alain Renaud

Alain Renaud

Nouveau membre

Expatrié Canadien au Costa Rica

Forum

4 messages

Profil

Canadien, Célibataire

J'habite à Dominical, Puntarenas

Je parle français, anglais, espagnol

Inscription: 09 Novembre 2016

´¡³¦³Ù¾±±¹¾±³Ùé

Alain Renaud a répondu à une discussion
il y a 4 ans
Julien

Nouveaux membres du forum Costa Rica, présentez-vous ici - 2020 par Julien

Bonjour à toutes et à tous, Vous arrivez sur le forum Costa Rica et vous ne savez pas très bien par où commencer ? Cet espace est pour vous ;) Nous vous invitons à vous présenter sur cette discussion, à nous raconter votre parcours si ...

Alain Renaud

oui... contactez-moi En savoir plus

Alain Renaud a répondu à une discussion
il y a 6 ans
Priscilla

Etre en forme au Costa Rica par Priscilla

Bonjour à toutes et à tous, Prendre soin de soi lors de son expatriation au Costa Rica est primordial. Nous vous proposons ainsi de partager vos conseils pour rester en forme au quotidien dans votre pays d'accueil. Que faites-vous pour rester ...

Alain Renaud

Je vis en cétogène en évitant tout glucide transporté par le riz, le blé, et même les haricots qu’on mange parcimonieusement. Peu de fruits sucrés, huile de coco biologique. Exercice régulier et doux. ... En savoir plus

Alain Renaud a répondu à une discussion
il y a 8 ans
Julien

Nouveaux membres du forum Costa Rica, présentez-vous ici – 2016 par Julien

Bonjour à toutes et à tous, vous arrivez sur le forum Costa Rica et vous ne savez pas très bien par où commencer ? Cet espace est pour vous ;) Nous vous invitons à vous présenter sur cette discussion, à nous raconter votre parcours si ...

Alain Renaud

Alain: *** j attends les infos En savoir plus