Trasferirsi all'estero聽pu貌 essere difficile. Non 猫 anomalo sentirsi sopraffatti dal nuovo ambiente,聽dalle nuove situazioni, e avere voglia di ritornare nel proprio Paese anche聽solo dopo qualche mese聽passato聽a Sidney. Sono sentimenti del tutto comprensibili ma vedrete che con un po' di tempo e pazienza riuscirete ad ambientarvi. Ecco i nostri consigli.
Superate lo shock culturale
Lo shock culturale 猫 una cosa normale per gli expat che si trasferiscono da un paese a un altro, e adattarsi agli usi e ai costumi locali richiede del tempo. Spesso non ci si sente a proprio agio a parlare con gli estranei e si evita di fare nuove amicizie ma questo comportamento purtroppo porta ad isolarsi accrescendo la solitudine.
Per聽adattarsi in fretta alla vita di Sidney聽la soluzione migliore 猫 pensare come una persona聽del posto, non come uno straniero. Ci sono moltissime cose che si possono fare per evitare il malessere e la nostalgia di casa, per riuscire quindi ad adattarsi聽il prima possibile alla聽nuova realt脿.
Prestate attenzione a ci貌 che vi circonda聽
Adattarsi ad una nuova cultura e stile di vita, specialmente in una citt脿 come Sidney, richiede davvero parecchio tempo e una certa apertura mentale. Cercate di osservare聽le persone che vi circondano, il loro modo di comunicare e di relazionarsi.聽Se ci sono cose che non vi sono chiare non esitate a chiedere e fare domande,聽poich茅 le risposte diminuiranno la possibilit脿 di commettere errori.
Incontrate nuova gente a Sidney
Cercate di farvi coinvolgere. Fate uno sforzo per incontrare persone nuove a Sidney e partecipate ad incontri ed eventi. Mostratevi ricettivi alle nuove opportunit脿. Entrare a far parte di gruppi di espatriati ed associazioni 猫 l'approccio ideale per聽imparare di pi霉 sulla cultura australiana
Provate a sviluppare un chiaro punto di vista. Quando vi scontrate con dei problemi, soffermatevi sul fatto che vivere all'estero 猫 una sfida con voi stessi, ed 猫 normale sentirsi sopraffatti e lontani dal vostro mondo. Concentratevi sui motivi per i quali avete voluto fortemente trasferirvi a Sidney.
Potete anche buttare gi霉 una lista delle cose positive e dei cambiamenti che avete notato in voi stessi da quando siete arrivati in Australia, vi aiuter脿 a mettere le cose nel giusto contesto.
Costruite una vostra routine a Sidney
Continuate a tenere vive le usanze che avevate nel vostro Oaese d'origine, quelle che vi facevano stare bene, per esempio bere un tipo di t猫, di caff猫 o di vino, o anche mangiare un cibo particolare. Continuare ad聽onorare le ricorrenze significative della vostra terra, magari anche incontrando persone della vostra stessa nazionalit脿.
Mantenetevi in contatto con parenti e amici
Parlare con i vostri affetti vi aiuter脿 a sentirvi meno soli. Raccontategli della vostra vita a Sidney, del lavoro, dell'universit脿 se vi siete trasferiti per motivi di stusio; potete farlo con chiamate, messaggi, lettere鈥� 猫 molto importante, oltre al fatto che aiuta a mantenere un contatto con le vostre聽radici, e permette anche ai vostri cari di conoscere a poco a poco la vostra vita in Australia.
Senso dell'umorismo a Sidney
In Australia il senso dell'humor聽猫 sempre benvenuto. 脠 importante sottolineare che il fatto di vivere in una societ脿 multiculturale come Sidney, implica che sar脿 inevitabile incappare in circostanze goffe e insolite. Essere in grado di riderci sopra vi far脿 capire che vale la pena comprendere le diverse culture, e che 猫 giusto commettere degli errori.
Non siate riluttanti a chiedere aiuto soprattutto in una situazione problematica. In quanto expat, sfruttate al massimo il vostro tempo per assicurarvi di trascorrere un momento聽fruttuoso e piacevole in questa citt脿.
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