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Trabajar en Noruega

Trabajar Noruega
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Publicado el 14 Enero 2025

Noruega suele considerarse uno de los países más felices del mundo. Atrae a quienes buscan calidad de vida y nuevas oportunidades profesionales. Sin embargo, no siempre es fácil encontrar trabajo ²¹±ç³Üí, y los candidatos noruegos tienen ventaja sobre los extranjeros. A pesar de ello, las oportunidades están ahí. Aquí tienes todo lo que necesitas saber para maximizar tus posibilidades de encontrar trabajo y realizarte profesionalmente en Noruega.

¿Por qué trabajar en Noruega?

¿Has decidido venir a trabajar a Noruega? Es un destino perfecto, sobre todo por su estabilidad económica y su sólido sistema de protección social. El país es famoso por su calidad de vida y el equilibrio entre vida laboral y personal. Añade a eso unos paisajes impresionantes y un gran respeto por los derechos humanos y el medio ambiente, y tendrás una combinación ideal. Trabajar en Noruega significa también beneficiarse de un entorno laboral integrador, donde la igualdad de género, la diversidad y la inclusión están muy valoradas.

Además, el mercado laboral noruego es dinámico: el país experimenta una fuerte demanda en determinados sectores, como la ingeniería, la tecnología, la sanidad y las energías renovables. Hay una necesidad constante de mano de obra cualificada para apoyar a sus industrias tradicionales. Entre ellas están la pesca, la agricultura y la extracción de petróleo y gas.

El mercado laboral noruego, un reto para los expatriados

A pesar de las muchas ventajas de Noruega, encontrar trabajo puede ser un reto, sobre todo para los extranjeros. Los empresarios noruegos suelen ser reacios a contratar trabajadores extranjeros, por temor a que no se comprometan a largo plazo o no se integren bien en la cultura laboral local. Además, la barrera lingüística representa un obstáculo, porque aunque muchos noruegos hablan inglés, la mayoría de las veces se exige el dominio del noruego para puestos a largo plazo o simplemente para progresar dentro de la empresa.

Competencia noruega

La competencia por los puestos de trabajo en Noruega es alta, y los empresarios suelen favorecer a los candidatos noruegos o a los que dominan bien el idioma noruego. Por tanto, los candidatos extranjeros deben destacar por sus habilidades únicas, su experiencia internacional y su compromiso de aprender el idioma e integrarse en la cultura local.

El networking y las referencias

Incluso más que en otros países, el networking desempeña un papel vital en la búsqueda de empleo en Noruega. No todos los empleos se anuncian en Internet, y algunos se cubren a través de recomendaciones y contactos personales. Como expatriado, será esencial que crees una red local lo antes posible. Para ello, participa en actos profesionales, únete a asociaciones locales y establece relaciones con colegas y profesionales del sector.

¿Dónde buscar trabajo en Noruega?

Encontrar trabajo en Noruega suele empezar con una búsqueda online, pero hay otros recursos que puedes aprovechar.

Páginas de empleo online

  • NAV: La web oficial de la Administración Noruega de Trabajo y Bienestar, , es el principal recurso para encontrar ofertas de empleo en Noruega. Aunque la mayoría de los anuncios están en noruego, puedes encontrar empleos en inglés utilizando la palabra clave «english» en la barra de búsqueda.

  • El sitio , creado en colaboración con todos los servicios administrativos del país, es un muy buen punto de partida, ya que ofrece tanto una base de datos para la búsqueda de empleador/empleado como información práctica.

  • : Finn es uno de los mayores sitios de anuncios clasificados de Noruega, y ofrece una amplia gama de productos y servicios, incluidas ofertas de empleo. Finn.no es un sitio excelente para explorar oportunidades en diversos sectores.

  • Agencias de contratación: agencias como , y están bien establecidas en Noruega y pueden ayudar a los expatriados a encontrar empleos que se ajusten a sus aptitudes. Estas agencias son especialmente útiles para profesionales altamente cualificados de los sectores de la tecnología, la ingeniería y los servicios financieros.

Medios de comunicación tradicionales y redes profesionales

No olvides recurrir también a los medios de comunicación noruegos más tradicionales. Muchos periódicos noruegos publican ofertas de empleo.

  • Periódicos noruegos: Además de los sitios online, periódicos como el famosísimo publican regularmente ofertas de empleo, a menudo para puestos de alto nivel o especializados.

  • Sindicatos: Los sindicatos desempeñan un papel importante en Noruega. La Confederación Noruega de Sindicatos () puede proporcionar información valiosa sobre los sindicatos específicos de tu sector y ayudarte a navegar por el mercado laboral. Sin embargo, no buscarán trabajo por ti: tú tienes que iniciar el proceso y el sindicato te ayuda.

Si no dominas el idioma, recuerda utilizar la función de traducción automática de tu navegador si utilizas Google.

El también ofrece información sobre la búsqueda de empleo en los países europeos, incluida Noruega.

Hacer prácticas en Noruega

Las prácticas en Noruega no son algo extraño y, en muchos casos, son un excelente punto de entrada en una empresa (como parte de una promoción interna). Aunque Noruega no forma parte de la UE, sigue siendo posible hacer prácticas a través del sitio web de . Alternativamente, el sitio web tiene una lista completa de prácticas por sector, ciudad o área de especialización. Ten en cuenta que el sitio está en noruego.

Ten en cuenta, sin embargo, que el sistema de prácticas en Noruega es completamente diferente de otros sistemas, como el francés. Las prácticas con convenio no son habituales en Noruega. Tienes que ampliar tu búsqueda escribiendo «sommerjobb», «prácticas» o «praksisplass» para encontrar lo que llamaríamos unas «prácticas». Estos periodos de prueba suelen ser remunerados, aunque la cuantía sea inferior a un salario. Es imprescindible tener un CV impecable en inglés.

¿Cómo encuentro trabajo en Noruega?

Prepara tu CV y una carta de presentación

El CV noruego debe ser claro, conciso y estructurado. No debe exceder de 1 ó 2 páginas A4, pero lo ideal es que contenga una sola página. Una foto no es obligatoria, pero puede ayudar a recordarte: depende de ti si quieres incluirla. Destaca tus aptitudes y experiencia más relevantes para el puesto que solicitas. La NTNU, el principal centro universitario de Trondheim, tiene una plantilla para un buen CV en . Debe incluir:

  • Tus datos de contacto,

  • Tus principales cualificaciones,

  • Tu experiencia laboral,

  • Tu formación académica,

  • Otra experiencia relevante: certificaciones, cursos realizados, voluntariado, etc.,

  • Referencias.

Si la oferta de trabajo es en noruego, la lengua esperada para el CV también será el noruego, y viceversa si la oferta es en inglés: entonces será más apropiado el CV en inglés. En algunos sectores internacionales (tecnología, petróleo o gas), el inglés es la lengua de trabajo, por lo que puede ser preferible un CV en inglés.

Bueno saber:

Los CV en formato electrónico y en papel se presentan de forma diferente. Si tu CV está en el formato tradicional de papel A4, debes tener en cuenta que es probable que lo escaneen. Asegúrate de que es legible.

La mayoría de los empresarios esperan que el CV vaya acompañado de una carta de presentación. Ésta debe ser personalizada y mostrar tu conocimiento de la empresa y su sector. También debes mencionar tu disposición a aprender noruego si aún no lo dominas.

Solicitudes espontáneas

Las candidaturas espontáneas siguen siendo una herramienta eficaz, porque no todas las vacantes se publican en los sitios web oficiales. En Noruega, son bien recibidas, sobre todo si te diriges a empresas concretas que coincidan con tus aptitudes e intereses profesionales. Una solicitud no solicitada bien redactada (que incluya un CV completo, referencias -¡muy importante! y diplomas) puede abrirte puertas. Esto es aún más cierto si se envía en el momento oportuno, como cuando la empresa se plantea una expansión o un nuevo proyecto. No dudes en detallar tu interés y motivación por la empresa.

Networking para el éxito

Para tener éxito en Noruega, es importante crear una red de contactos. Participa en actos profesionales, conferencias y ferias de empleo. Para las ferias de empleo, visita el sitio web de la Universidad , o . Únete también a grupos profesionales especializados en o a asociaciones locales de tu campo. Las conexiones personales y profesionales suelen ser la clave para conseguir un trabajo en Noruega.

¿Cómo prepararse a una entrevista de trabajo en Noruega?

La entrevista

Las entrevistas en Noruega suelen ser directas y se centran en tus habilidades y experiencia. Es importante preparar respuestas claras y concisas, demostrar tu motivación y demostrar tu compromiso a largo plazo con la empresa. Prepárate para responder a preguntas sobre tu formación profesional, pero también sobre tu capacidad para adaptarte a la cultura de la empresa y del país.

Código de vestimenta

El código de vestimenta profesional en Noruega suele ser informal y cómodo. En los sectores creativo y tecnológico, es habitual la ropa informal, como vaqueros y camisetas. En cambio, en campos como las finanzas o el derecho, se espera un atuendo más formal, como trajes o sastrería. También es habitual llevar varias capas de ropa, adecuadas para las condiciones climáticas cambiantes. En general, se hace hincapié en la practicidad y el respeto a la cultura noruega, que valora la igualdad y la sencillez.

Preguntas frecuentes

Las preguntas de la entrevista en Noruega pueden incluir cuestiones sobre tu experiencia previa, tus conocimientos técnicos y tu capacidad para trabajar en equipo. También es habitual hablar de tus valores personales y de cómo se alinean con los de la empresa. Entre otras cosas, pueden preguntarte qué te motiva a solicitar este puesto y, sobre todo, cómo piensas contribuir positivamente a los esfuerzos de la empresa.

Preparación logística

La puntualidad es crucial en Noruega, así que asegúrate de llegar a tiempo a la entrevista. Vístete de forma profesional pero conservadora, teniendo en cuenta que los entornos de trabajo noruegos suelen ser informales pero respetuosos.s

¿Dónde puedo encontrar ayuda para instalarme y trabajar en Noruega?

Servicios públicos

El sitio NAV no es sólo una página de empleo; también es un valioso recurso de información sobre derechos laborales, prestaciones sociales y condiciones de vida en Noruega. Además, ofrece asesoramiento a los expatriados sobre los trámites administrativos necesarios para establecerse en el país.

, el sitio web oficial del gobierno noruego, también ofrece consejos prácticos a los expatriados que deseen crear su propia empresa.

Organizaciones y comunidades de expatriados

Noruega tiene muchas organizaciones y comunidades de expatriados que pueden ofrecer apoyo y asesoramiento. Los grupos o foros dedicados a los expatriados en Noruega son excelentes fuentes de información práctica y conexiones locales.

Consultores en movilidad internacional

Si necesitas ayuda para navegar por las complejidades de la expatriación, como visados, permisos de trabajo o cuestiones fiscales, puede ser útil recurrir a la ayuda de consultores especializados en movilidad internacional. Estos expertos pueden facilitarte la instalación y ayudarte a evitar los errores más comunes.

Vivir y trabajar en Noruega: ¿cómo es?

Cultura laboral: ambiente, jerarquía, horario de trabajo

El ambiente de trabajo noruego es generalmente relajado pero eficiente. Las empresas noruegas valoran la igualdad, la transparencia y la colaboración. La jerarquía suele ser plana, es decir, se anima a los empleados de todos los niveles a compartir sus ideas y contribuir activamente a los proyectos.

Los horarios de trabajo son flexibles y no hay normas estrictas de «8 horas al día, 5 días a la semana». Como muchas personas trabajan en equipo y los fines de semana, el número de horas de trabajo puede ser limitado. Por ejemplo: no puedes trabajar más de 9 horas en un periodo de 24 horas, ni más de 40 horas en un periodo de 7 días. Si trabajas a turnos, por la noche o los domingos, no puedes trabajar más de 38 o 36 horas semanales. Es posible llegar a un acuerdo con tu empresa para aumentar el número de horas, pero sólo durante un periodo limitado. Este sistema evita que los empleados se agoten, al tiempo que permite a las empresas ser flexibles.

Las horas extraordinarias son posibles, pero los trabajadores suelen conseguir que no interfieran en su vida familiar y que sean lo más ocasionales posible (durante un periodo de mucho trabajo), gracias al teletrabajo y a los horarios escalonados.

Conciliación de la vida laboral y familiar

Una de las mayores ventajas de trabajar en Noruega es la importancia que se da a la conciliación de la vida laboral y familiar. Los empleados tienen derecho a 25 días de vacaciones anuales, y la legislación noruega también garantiza unas condiciones de trabajo flexibles. Es habitual adaptar el horario laboral a las necesidades familiares, a tiempo parcial o teletrabajando. Esta flexibilidad permite a los empleados gestionar mejor su tiempo y conciliar su vida profesional con sus responsabilidades personales y sociales.

La baja parental en el lugar de trabajo en Noruega

El permiso parental noruego es uno de los más largos del mundo, y ofrece a los padres una gran flexibilidad y un equilibrio muy favorable entre trabajo y vida privada. Tras el nacimiento de un hijo, los padres tienen derecho a un total de 49 semanas pagadas al 100% del salario o 59 semanas pagadas al 80%. Este permiso se divide entre el padre y la madre, y cada uno tiene reservada una parte. ¡Ten en cuenta que 49 semanas equivalen a casi un año! Además, los padres tienen derecho a una «cuota paterna» mínima de 15 semanas, lo que fomenta la igualdad de género. Esta política no sólo apoya a las familias, sino que también fomenta una cultura laboral equilibrada.

Sueldos y coste de la vida en Noruega

Los salarios en Noruega están entre los más altos del mundo, pero se ven compensados por un coste de la vida igualmente alto. La Oficina Central de Estadística indica una media de los salarios noruegos por sector. Se refiere a los ingresos sin primas ni otros beneficios, antes de impuestos. Dependiendo de tu tipo impositivo, estos salarios pueden variar entre el 15% y el 25% de tu salario bruto. (Ten en cuenta que los impuestos son siempre un poco más altos el primer año, antes de ajustarse después).

Aquí tienes una de los ingresos brutos mensuales por profesión:

  • Director financiero = 100.000 NOK

  • Propietario de restaurante = 49.000 NOK

  • Médico de familia = 88.000 NOK

  • Enfermero = 60.000 NOK

  • Dentista = 78 000 NOK

  • Profesor = 63 000 NOK

  • Desarrollador web = 63 000 NOK

  • Abogado = 85 000 NOK

  • Agente inmobiliario = 76 000 NOK

  • Recepcionista de hotel = 45 000 NOK

  • Cocinero = 40 000 NOK

  • Peluquero = 37 000 NOK

  • Dependiente = 40 000 NOK

  • Jardinero = 38 000 NOK

  • Carpintero = 43 000 NOK

El gasto en alojamiento, comida y servicios es mucho mayor que en muchos otros países europeos. Un piso de 50 m² en Oslo cuesta entre 15.000 y 25.000 NOK al mes. En cuanto a la comida, dependiendo de lo que comas, debes esperar pagar entre 5.000 y 9.000 NOK por alimentos y 800 NOK por un abono de autobús en Oslo.

Pero los noruegos disfrutan de un sólido sistema de protección social que cubre la asistencia sanitaria, la educación y otros servicios esenciales: esto atenúa el elevado coste de estas prestaciones.

En Noruega no existe un salario mínimo nacional, y muchas industrias fijan salarios mínimos para sus empleados mediante convenios colectivos. A menudo son negociados por los sindicatos y garantizan un salario justo para los trabajadores, así como protección frente a condiciones desfavorables.

Crear una empresa en Noruega

¿No encuentras el trabajo de tus sueños en Noruega? ¿Por qué no crearlo? Con 60.000 nuevas empresas registradas en el país cada año, Noruega tiene una economía dinámica. Visita , la completa plataforma gubernamental para lanzar tu empresa. Ofrece toda la información que necesitas para crear una empresa, desde la planificación y la elección del nombre hasta los tipos de empresa y las soluciones de financiación. El sitio también cubre las obligaciones patronales y fiscales.

Por regla general, los tres tipos de empresa más comunes en Noruega son la sociedad extranjera registrada en Noruega (si tienes una empresa en tu país de origen), la empresa unipersonal y la sociedad de responsabilidad limitada (AS).

Bueno saber:

El capital necesario para constituir una sociedad limitada es de 30.000 NOK como mínimo, que puedes repartir entre los demás socios y tú. Puedes encontrar más información en la página web de Hacienda .

Visados de trabajo en Noruega

Para trabajar en Noruega, si no eres ciudadano del Espacio Económico Europeo (EEE) o de Suiza, necesitarás un visado de trabajo. Generalmente se concede a trabajadores cualificados, con una oferta de trabajo previa de un empleador noruego. Este visado, denominado «permiso de residencia para trabajadores cualificados», es válido mientras dure el contrato de trabajo y puede prorrogarse. Las solicitudes se presentan ante la UDI (Dirección de Inmigración noruega), y los solicitantes deben demostrar que tienen las cualificaciones necesarias para el trabajo. La tramitación de las solicitudes puede tardar varias semanas, por lo que es aconsejable planificarlas con antelación.

Trabajar en Noruega ofrece una calidad de vida excepcional y oportunidades en sectores en crecimiento. Ten cuidado con la competencia local y el dominio del noruego, que pueden ser obstáculos. Para tener éxito, adapta tu solicitud, desarrolla tu red de contactos y prepárate. ¿Listo para probar suerte? Consulta nuestra guía del expatriado en Noruega para maximizar tus posibilidades.

Nos esforzamos para que la información proporcionada sea precisa y actualizada. Sin embargo, si observas errores, no dudes en comunicárnoslo dejando un comentario abajo.

Sobre

Vero es una traductora experimentada especializada en español y portugués. Es una expatriada francesa y le apasionan los viajes y la vida en el extranjero, ya que ha vivido en España, Portugal y Mauricio, y ha explorado muchas otras partes del mundo. Su pasión por los idiomas también se refleja en su función de profesora de idiomas, donde comparte su experiencia en el aprendizaje de idiomas y culturas del mundo.

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