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Nous sommes tous conscients que commencer une nouvelle vie dans un nouveau pays comporte des d茅fis ; d茅m茅nager 脿 l'茅tranger est accablant et intimidant, mais il peut l'锚tre encore plus avec les enfants.聽聽

Vivre ma premi猫re grossesse en tant qu'expatri茅e et 茅lever un b茅b茅 脿 Brunei, loin de ma famille et de mes amis, a 茅t茅 une exp茅rience solitaire et 茅puisante. Il n'y avait pas de cours de pr茅paration 脿 la grossesse ou de groupes d'茅change pour rencontrer d'autres m猫res comme cela se fait habituellement au Royaume-Uni. Comme les fronti猫res 茅taient ferm茅es pendant la pand茅mie de Covid-19, se procurer des produits de base tels que des couches a 茅galement ajout茅 au stress d'une premi猫re maternit茅. J'ai toutefois profit茅 du fait que j'avais 8 heures d'avance sur le Royaume-Uni, ce qui signifiait que ma famille 茅tait 茅veill茅e et que je pouvais lui parler pendant ces nuits sans sommeil !聽聽

Mes enfants n'ont que 2 ans et 2 mois, ils n'ont donc pas 茅t茅 affect茅s par les difficult茅s li茅es 脿 l'expatriation en famille. C'est plut么t moi qui ai d没 rapidement adopter un 茅tat d'esprit positif et faire preuve de beaucoup de r茅silience pour vivre pleinement mon s茅jour 脿 l'茅tranger.聽

Ce m锚me 茅tat d'esprit et cette m锚me r茅silience s'appliquent 脿 l'expatriation avec des enfants plus 芒g茅s, mais cela pr茅sente des d茅fis particuliers. La principale pr茅occupation des parents est de savoir comment la transition affectera leurs enfants et s'ils ont pris la bonne d茅cision en s'installant dans le nouveau pays. Grandir s'accompagne souvent de p茅riodes de manque d'estime de soi, de difficult茅s 脿 se faire des amis 脿 l'茅cole, de pression des pairs et de stress li茅 aux examens. Les choses peuvent 锚tre encore plus difficiles. Si l'on ajoute 脿 cela une nouvelle vie 脿 l'茅tranger, il est facile de comprendre pourquoi les enfants peuvent perdre toute perspective et avoir du mal 脿 s'adapter 脿 leur nouveau pays.聽

Tout comme la pr茅paration et la planification de la logistique du d茅m茅nagement sont importantes pour garantir un d茅m茅nagement r茅ussi, il est essentiel d'avoir des conversations avec vos enfants 脿 l'avance et de maintenir une attitude positive pour les aider 脿 faire face aux d茅fis d'une nouvelle vie 脿 l'茅tranger.聽聽聽

Voici quelques m茅thodes qui ont aid茅 des parents 脿 s'茅panouir dans un pays 茅tranger :聽聽

Se renseigner sur la culture locale et la comprendre聽聽

Prenez le temps pour apprendre davantage sur les coutumes, les traditions et les pratiques parentales de votre nouveau pays. Comprendre les normes culturelles vous aidera 脿 g茅rer les interactions sociales et 脿 adapter votre style parental en cons茅quence.聽聽

Cr茅ez un r茅seau de soutien聽聽

Entrez en contact avec d'autres parents, locaux ou expatri茅s, qui peuvent vous guider, vous conseiller et vous apporter un soutien 茅motionnel. Rejoignez des groupes locaux de parents, des forums en ligne ou participez 脿 des 茅v茅nements communautaires pour rencontrer des personnes aux points de vue similaires.聽聽

Apprenez la langue聽聽

Si la langue locale est diff茅rente de votre langue maternelle, faites l'effort de l'apprendre. La communication est essentielle et le fait de pouvoir comprendre et parler la langue locale facilitera les interactions avec l'茅cole de votre enfant, les prestataires de soins de sant茅 et les autres parents.聽

Accueillir la diversit茅聽聽

Encouragez votre enfant 脿 accepter et 脿 appr茅cier la diversit茅 culturelle qui l'entoure. Enseignez-lui les diff茅rentes traditions, nourritures et c茅l茅brations. Cela l'aidera 脿 d茅velopper une ouverture d'esprit et 脿 favoriser la tol茅rance et l'inclusion.聽聽

Gardez le contact avec votre pays d'origine聽聽

Restez en contact avec vos racines en partageant des histoires, en c茅l茅brant les f锚tes et festivals de votre pays d'origine et en faisant participer votre enfant 脿 des activit茅s culturelles. Cela l'aidera 脿 d茅velopper un sentiment d'identit茅 et d'appr茅cier de son patrimoine.聽聽

脡quilibrer les doubles identit茅s聽聽

Aidez votre enfant 脿 g茅rer sa double identit茅 lorsqu'il grandit 脿 l'茅tranger. Encouragez-le 脿 explorer la culture de son pays d'accueil tout en maintenant un lien avec son pays d'origine. Cet 茅quilibre l'aidera 脿 d茅velopper une perspective bien 茅quilibr茅e.聽聽

Donnez la priorit茅 脿 l'茅ducation de votre enfant聽聽

Fa卯tes des recherches et choisissez l'茅cole qui convient 脿 votre enfant. Tenez compte de facteurs tels que le programme, la langue d'enseignement et la r茅putation de l'茅cole. Soyez impliqu茅 dans l'茅ducation de votre enfant en assistant aux r茅unions entre parents et enseignants tout en participant activement 脿 son parcours d'apprentissage.聽聽

Maintenir des liens familiaux solides聽

Vivre 脿 l'茅tranger peut parfois 锚tre source d'isolement, c'est pourquoi vous devez vous efforcer de maintenir de solides liens familiaux. Des appels vid茅o r茅guliers avec les membres de la famille 茅largie, le partage des traditions familiales, l'organisation de visites au pays ou l'invitation de membres de la famille 脿 venir vous rendre visite peuvent contribuer 脿 renforcer les liens familiaux.聽聽

Prenez soin de vous聽聽

脢tre parent 脿 l'茅tranger peut 锚tre stressant, il est donc important de prendre soin de soi en priorit茅. Mettez-vous 脿 la recherche des activit茅s et des loisirs qui vous aideront 脿 vous d茅tendre et 脿 vous ressourcer. Tissez des liens avec d'autres expatri茅s ou rejoignez des clubs ou des organisations locales qui correspondent 脿 vos centres d'int茅r锚t.聽聽

Soyez flexible et adaptable聽聽

Acceptez les d茅fis et les incertitudes qui accompagnent le fait d'锚tre parent 脿 l'茅tranger. Reconnaissez que les choses ne se d茅roulent pas toujours comme pr茅vu et soyez pr锚ts 脿 vous adapter 脿 de nouvelles situations. Gardez une attitude positive et r茅siliente face aux obstacles auxquels vous serez confront茅s.聽聽

Soutien professionnel聽聽

Le recours 脿 un coach qualifi茅 pour expatri茅s acc茅l猫re le processus d'int茅gration dans votre pays d'accueil et peut 锚tre votre meilleur alli茅 et le partenaire cl茅 d'une expatriation r茅ussie. Il vous 茅pargne le stress et le temps, qui sont tous deux limit茅s lorsque vous d茅m茅nagez 脿 l'茅tranger, et vous apporte un soutien 茅motionnel et pratique, 脿 vous et 脿 votre famille.聽聽

D茅m茅nager dans un nouveau pays peut 锚tre difficile sur le plan 茅motionnel pour les enfants. Les coachs pour expatri茅s offrent aux enfants un espace de s茅curit茅 et de soutien o霉 ils peuvent exprimer leurs sentiments, leurs craintes et leurs inqui茅tudes. Ils aident les enfants 脿 茅laborer des strat茅gies d'adaptation, 脿 renforcer leur r茅silience et 脿 g茅rer les hauts et les bas 茅motionnels de la transition.聽

Les coachs peuvent fournir des conseils et un soutien scolaire. Ils peuvent aider les enfants 脿 s'adapter 脿 un nouveau syst猫me 茅ducatif, 脿 se fixer des objectifs, 脿 d茅velopper des techniques d'茅tude et 脿 surmonter les difficult茅s rencontr茅es dans leur travail scolaire. Ils peuvent 茅galement assurer la liaison avec les enseignants et les 茅coles pour s'assurer que les enfants b茅n茅ficient du soutien et des mesures d'adaptation n茅cessaires.

Le coaching d'expatri茅s pour les enfants est 补诲补辫迟茅 aux besoins uniques de chaque enfant et de chaque famille. La dur茅e et la fr茅quence des s茅ances de coaching peuvent varier en fonction des circonstances sp茅cifiques. Il est important de choisir un coach d'expatri茅s qualifi茅 et exp茅riment茅 qui comprend les d茅fis de la vie 脿 l'茅tranger et qui a l'habitude de travailler avec des enfants et des familles dans un contexte interculturel.聽

Lorsque vous d茅cidez d'茅lever des enfants 脿 l'茅tranger, vous faites beaucoup de sacrifices. 脢tre parent 脿 l'茅tranger peut pr茅senter des d茅fis uniques et ce qui fonctionne pour une famille peut ne pas fonctionner pour une autre, mais avec une planification minutieuse et un 茅tat d'esprit positif, vous pouvez r茅ussir 脿 茅lever votre enfant. Faites confiance 脿 votre instinct, demandez de l'aide si n茅cessaire et profitez de l'aventure que repr茅sente l'aventure d'茅lever un enfant 脿 l'茅tranger.聽