Mantenerse en forma en China

Nueva conversaci贸n

Alec ViP

Miembro desde 20 Abril 2018

AlecViP23 Enero 2019 08:34:25

8572

Hola a todos,

Mantenerse en forma mientras se est谩 en China es de suma importancia. 驴Qu茅 te parece compartir con nosotros y otros expatriados c贸mo te mantienes saludable en tu pa铆s de acogida?

驴Cu谩les son tus trucos diarios de salud en China?

驴Hace ejercicio regularmente? 驴Cu谩l es tu deporte favorito?

驴Consigues mantener tu dieta sana y equilibrada? 驴Qu茅 tan f谩cil es mantener una dieta balanceada en China? 驴Eres capaz de encontrar productos org谩nicos f谩cilmente?

驴Existen incentivos nacionales o locales para fomentar un estilo de vida saludable: campa帽as de concientizaci贸n, infraestructura deportiva, etc.?

驴Cu谩nto de tu presupuesto mensual est谩 dedicado a mantenerte en forma?

Por favor comparte tu experiencia,

Alec

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Luismagno Miembro

Miembro desde 05 Marzo 2017

LuismagnoMiembro29 Enero 2019 04:14:46

En mi caso, trato de cocinar siempre en casa y evitar cualquier tipo de comida fuera de ella. 惭谩蝉 a煤n si es comida china que tiende a ser grasosa y muy condimentada. Voy 6 veces a la semana al gimnasio y trato de tener suficiente descanso en la noche.

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Alec ViP

Miembro desde 20 Abril 2018

AlecViP29 Enero 2019 20:51:24

8572

Hola Luismagno,
bienvenido a expat.com

隆Te damos las gracias por compartir tu experiencia con nosotros!聽

隆Un saludo!
Alec
equipo expat.com

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