

Helena Delbecq
Expatrié ¹ó°ù²¹²Ôç²¹¾±²õ en Allemagne
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J'habite à Frankfurt Main Flughafen, Hess
Inscription: 02 Février 2023
Les articles écrits par Helena Delbecq

Pour Montaigne, l'amitié est la manière dont « les âmes s'unissent et se confondent de façon si complète qu'elles effacent et font disparaître la couture qui les a jointes ». Sans pour autant rechercher une relation aussi fusionnelle, créer des liens amicaux durant une expatriation - en particulier avec des locaux - change significativement la manière dont on vit une expérience à l'étranger. Mais la tâche n'est pas toujours aisée. Il y a parfois des codes qu'on ne perçoit pas, même si nouer des amitiés n'exige pas forcément une étiquette de conduite. Quels sont - quoiqu'il en soit - les faux pas à éviter?
06 Décembre 2024
Les formations interculturelles permettent en principe une transition en douceur vers un nouvel environnement de travail à l'étranger. Mais nombreux sont les expatriés n'ayant pas pris toute la mesure du changement qui les attend ! Qu'est-ce qui surprend le plus au sein des différentes cultures professionnelles de par le monde ?
02 Décembre 2024
L'attrait d'une expérience à l'étranger est vive chez beaucoup de jeunes et ils auraient bien tort de s'en priver ! Mais se pose la question du visa à acquérir : si vous partez pour plusieurs mois, le visa tourisme ne suffira sans doute pas, de même qu'il ne vous donnera pas l'autorisation de travailler sur place. Le permis vacances-travail semble constituer la formule idéale pour autofinancer votre expérience à l'étranger mais il faut pour cela que votre pays d'origine ait passé un accord avec celui où vous souhaitez vivre votre expérience. Si ce n'est pas le cas, quelles autres possibilités reste-il ?
26 Novembre 2024
La ménopause est une étape naturelle de la vie d'une femme mais elle reste un sujet entouré de silence et d'inconfort dans de nombreuses sociétés. Pour les femmes expatriées traversant cette période, l'absence de repères familiers peut ajouter un poids supplémentaire à la gestion des changements physiques et émotionnels associés à la ménopause. Comment l'appréhender quand on est loin de chez soi et de son cercle de soutien ?
25 Novembre 2024
Les démarches administratives une fois arrivé dans un nouveau pays réjouissent peu de personnes en général, encore moins quand elles doivent se faire dans une langue qu'on ne maîtrise pas. Si certains pays proposent des services accessibles en anglais, c'est souvent plus un affichage qu'une réalité. Quels sont les pays qui exigent la langue locale pour effectuer les formalités administratives lorsqu'on s'installe ?Â
22 Novembre 2024
Entreprendre une carrière à l'international, en tant que femme, comporte déjà plusieurs défis. La poursuivre avec de jeunes enfants complique quelque peu l'affaire… Étant expatrié et ne pouvant compter sur l'aide de proches, il faut se munir d'une bonne dose d'organisation et espérer trouver un système de garde d'enfants aux horaires souples. Quels sont ces autres obstacles pour la poursuite d'une carrière à l'étranger avec de jeunes enfants ?
19 Novembre 2024
Le phénomène du nomadisme numérique ne cesse de faire des émules à l'heure où le télétravail est une pratique des plus courantes : selon une enquête récente, près d'un travailleur sur dix aux États-Unis se classe dans cette catégorie. On imagine souvent un jeune trentenaire combinant déplacements d'un pays à l'autre et travail à distance, en tant que célibataire et sans enfants à charge. Détrompez-vous ! Le nomadisme digital se pratique aussi en famille, même s'il faut pour cela affronter plusieurs défis. Le point sur la question.
15 Novembre 2024
On les appelle « digital natives » ou génération Z : ce sont ces jeunes nés entre la fin des années 1990 et le début des années 2010, constituant les nouvelles et futures recrues sur le marché du travail. On les juge professionnellement « moins préparés » que leurs aînés et plus « volatiles ». Mythe ou réalité ? Quelles sont les aspirations professionnelles de cette génération et comment les employeurs internationaux peuvent-ils la préparer efficacement aux exigences d'un poste à l'étranger ?
04 Novembre 2024
Le Baby blues affecterait 50 à 80 % des femmes selon les données de l'Assurance Maladie. Anxiété, tristesse, irritabilité : bien que cette période d'instabilité émotionnelle soit normale après un accouchement, elle peut être vécue avec plus d'intensité quand la jeune maman en expatriation est loin de ses réseaux de soutien familiers. La bonne nouvelle est que de nombreux pays offrent des solutions pour les soins postnataux, certains même spécifiquement destinés aux expatriés.
01 Novembre 2024
Face au défi de la main-d'œuvre et du vieillissement de leur population, plusieurs pays souhaitent attirer et retenir de jeunes talents. L'une des cibles privilégiées sont les étudiants internationaux qui ont déjà une première expérience du pays et qui constituent - du fait de leur qualification et de leur âge - une promesse alléchante de main-d'œuvre pour le long terme. Quels sont les pays qui mènent une politique spécifique de « rétention » des jeunes talents ?
29 Octobre 2024
Il est révolu le temps où le CV faisait foi à lui seul pendant un processus de recrutement. Aujourd'hui, rien d'étonnant à ce qu'un potentiel employeur scrute votre présence en ligne, sur les réseaux sociaux, afin d'en apprendre un peu plus sur vous, en parallèle de la lecture de votre curriculum vitae… Pour le pire parfois comme pour le meilleur : comment tirer parti des réseaux sociaux sans se compromettre, quand on est à la recherche d'un emploi à l'étranger ?
28 Octobre 2024
Votre enfant n'a peut-être pas la possibilité d'être scolarisé dans une école française à l'étranger. Ou peut-être avez-vous délibérément fait le choix d'une école locale. Dès lors, les possibilités de contact avec la langue et la culture françaises s'amenuisent, même si vous parlez français à la maison. C'est bien la problématique de nombreuses familles françaises expatriées : comment faire pour préserver ce lien avec la langue et la culture françaises quand on vit à l'étranger ?
23 Octobre 2024
On pousse un soupir de soulagement si l'entreprise qui nous envoie en expatriation couvre les frais de scolarité de nos enfants, totalement ou au moins en partie. C'est en effet un poste de dépenses pouvant être très conséquent quand on opte pour une école internationale à l'étranger. Quels sont ces pays où la scolarité fait mal au porte-monnaie et quelles peuvent être les raisons de tels tarifs ?
08 Octobre 2024
On sait à quel point la vie d'entrepreneur tout court peut comporter de nombreux défis. Se lancer dans l'aventure à deux ? Le projet semble à la fois excitant et périlleux ! Et le tout à l'étranger ? On répondra alors qu'il faut une bonne dose d'informations sur le plan légal et des reins solides au niveau financier, sans oublier un « business plan » abouti, où les compétences des deux partenaires trouveront leur complémentarité. Reste à gérer l'aspect émotionnel : travailler en couple demeure un challenge pour le pire comme pour le meilleur. Â
08 Octobre 2024
Un recruteur aura certainement le réflexe de vérifier des informations à votre sujet sur Internet. Quels genres de posts publiez-vous sur Instagram ou Facebook ? Et surtout : à quoi ressemble votre profil LinkedIn ? Ce que l'on soupçonne moins, c'est que notre activité sur les réseaux sociaux est aussi examinée par certains pays dans le cadre d'une procédure de visa. À quel point cela peut-il avoir des conséquences sur une demande de titre de séjour ? Quels sont les bons réflexes à garder ?
04 Octobre 2024
« La politesse coûte peu et achète tout », écrivait Montaigne. S'il est évident que se montrer poli facilite nos relations, encore faut-il connaître les codes propres à chaque pays ! Croyant se montrer affable en serrant quelqu'un dans ses bras en guise de salutations, on risque de passer pour grossier dans une culture qui fuit les contacts physiques… Tour d'horizon de certains codes de politesse, connus et moins connus, à travers le monde.
27 Septembre 2024
Faciliter l'intégration des expatriés ? De nombreux pays ont conscience de l'enjeu que cela représente et mettent en place des mesures destinées à favoriser l'adaptation des arrivants à leur nouvel environnement. On connaît les cours de langue, l'initiation à la culture ou l'aide aux démarches administratives, par exemple. Le champ d'action dans ce domaine étant très large, plusieurs initiatives utiles et souvent originales continuent de voir le jour. Nous avons fait le tour de la question.
27 Septembre 2024
Expatrié au volant, vous déménagez vers l'Angleterre, le Japon, la Malaisie ou encore l'Australie ? La conduite à gauche s'apprivoise peu à peu et laisse parfois place à quelques frayeurs… Dans plusieurs pays, il faut également être au courant de quelques règles particulières de conduite. On ne les aurait pas forcément devinées tant certaines paraissent insolites !
20 Septembre 2024
Selon la dernière enquête menée par le Ministère de l'Europe et des Affaires étrangères (MEAE), 48,54% des ¹ó°ù²¹²Ôç²¹¾±²õ font le choix de l'Europe (UE et hors UE) comme destination d'expatriation. Viennent ensuite les zones Amériques et Caraïbes (20,55%), suivies de l'Afrique du Nord et du Moyen-Orient (15,65%). L'Asie-Océanie compte pour 7,72%, l'Afrique subsaharienne et Océan indien pour 7,54% de présence d'expatriés français. En dehors d'une évidente proximité géographique, quelles sont les autres raisons qui motivent la prédilection des ¹ó°ù²¹²Ôç²¹¾±²õ pour l'Europe ?
20 Septembre 2024
Principal canal des demandes d'immigration pour les travailleurs qualifiés, le système de l'« Express Entry » au Canada a le vent en poupe depuis sa création en 2015. Ce ne sont en effet pas moins de 488 571 candidatures en 2023 contre 443 003 deux années plus tôt. Quels sont les points essentiels à connaître pour déposer sa demande d'immigration au Canada via cette procédure et comment optimiser ses chances de réussite malgré la récente introduction d'une série de restrictions ?Â
16 Septembre 2024
Avec la hausse des taux de fret pour le transport maritime, il faut aujourd'hui prévoir un budget conséquent pour un déménagement à l'international (environ 200 euros par m³, en fonction de la destination exacte). Impératif économique ou écologique, il est bon aloi de n'emporter, si possible, que les affaires vraiment utiles. Faire le tri n'est pourtant pas si facile que cela en a l'air. Entre les objets qui ont une valeur affective et ceux qu'on pense indispensables, on ne sait pas trop comment choisir. Voici quelques astuces pour évaluer et optimiser le contenu de votre déménagement.
11 Septembre 2024
Si l'expatriation rime souvent avec enrichissement personnel et découverte d'une autre culture, il faut aussi envisager le cadre très pragmatique d'une fin de vie à l'étranger lorsqu'on s'est installé pour de bon dans un pays différent du sien. Faut-il à ce moment-là envisager un retour vers sa partie d'origine? Outre l'aspect affectif - être entouré de ses proches - il convient aussi de considérer les points pratiques d'une fin de vie à l'étranger : démarches administratives et questions liées à une succession internationale. Le point pour vous aider à prendre une décision éclairée.
02 Septembre 2024
Selon les dernières données des Nations Unies, relayées par Investopedia, le Mexique est de loin la première destination choisie par les expatriés retraités américains. La proximité du pays et le niveau de vie semblent représenter, dans ce cas de figure, deux raisons majeures pouvant expliquer le choix de cette destination qu'est le Mexique.
13 Août 2024
De nombreux retraités choisissent de s'expatrier dans un pays où le coût de vie est plus modéré que dans leur pays d'origine. Le montant des pensions de retraite n'est en effet pas toujours à la hauteur des espérances, ce qui pousse certains à poursuivre en parallèle une activité professionnelle, par nécessité, mais aussi par goût dans certains cas. Attention, en résidant à l'étranger, des règles bien spécifiques s'appliquent à certains types de visa qui ne laissent pas toujours carte blanche pour développer une activité en accompagnement de la retraite. Le point sur la question.
31 Juillet 2024
L'expatriation est souvent le moment idéal pour changer ses habitudes : élargissement de son cercle social, hygiène de vie, mode de consommation ou de déplacement. Vous misiez essentiellement sur la voiture jusqu'à présent ? Pourquoi ne pas profiter de l'installation dans une nouvelle ville et prendre un tournant radical pour votre santé et l'environnement, en adoptant marche et vélo ? Ces modes de déplacement sont de plus en plus plébiscités dans de grandes villes internationales où ils constituent bel et bien un moteur de développement.
26 Juillet 2024
Envie de changement de carrière ou réflexion professionnelle sur soi, les raisons de faire un bilan de compétences sont multiples et témoignent d'une façon dynamique d'envisager sa carrière, en France comme à l'étranger. Le temps de l'expatriation est précisément un moment où l'on peut ressentir avec acuité le besoin d'effectuer un bilan, que l'on y ait suivi son conjoint(e) ou que l'expérience de l'interculturel ait révélé de nouvelles aspirations professionnelles. Comment faire un bilan de compétences lorsqu'on vit à l'étranger ?
24 Juillet 2024
C'est l'une des questions majeures lors d'un départ en expatriation : de quel suivi médical pourra-t-on bénéficier ? Les différents systèmes de santé ont en effet leurs caractéristiques propres (caisses privées, publiques) avec des prestations qui diffèrent d'un pays à l'autre en matière de suivi et de prévention médicale. Comment s'y retrouver pour ne rater aucune étape, du calendrier vaccinal aux examens de routine, en passant par les consultations recommandées à partir d'un certain âge ?
24 Juillet 2024
Ressentir l'envie d'une coupure pendant ses études ? Le sentiment est légitime et de nombreux jeunes s'accordent un semestre ou deux de césure, en France ou à l'étranger. Le dispositif est encadré et répond à une législation bien précise. Peu de risque donc de se faire « mal voir » ou de perdre le bénéfice de ses études à son retour. Comment s'organise ce temps de césure et que peut-on espérer en tirer ? Le point sur la question.
17 Juillet 2024
Fortement cosmopolite, le Grand-Duché du Luxembourg accueille près de 47,3 % de population étrangère et environ 170 nationalités différentes (source gouvernementale). Seulement 2 586 km² ? Les frontières du pays ne semblent pourtant pas si étroites à tous ceux qui viennent en quête d'opportunités professionnelles et d'un cadre de vie des plus favorables. Le Parlement luxembourgeois vient d'ailleurs d'adopter un projet de loi facilitant les conditions d'entrée et de séjour des ressortissants de pays tiers pour des emplois hautement qualifiés. Alors, quelles sont les différentes bonnes raisons de s'expatrier au Luxembourg ?
16 Juillet 2024
Si la retraite en dehors de son pays d'origine attire de plus en plus de personnes, elle a aussi de quoi effrayer : un ensemble de questions administratives se pose, à commencer par la perception de la pension de retraite, l'assurance santé ou encore le permis de résidence. Ces questions peuvent avoir tant d'implications que certains perçoivent la retraite à l'étranger comme un choix lourd de conséquences. Est-ce une décision qui engage pour la vie ?
12 Juillet 2024
C'est une pratique devenue courante : proposer des tests de personnalité et de compétences lors d'un processus de recrutement. Il paraît en effet lointain ce temps où seul le CV faisait foi, accompagné d'un entretien plus ou moins organisé. Aujourd'hui, une batterie de tests est à disposition et se pratique par près de 72 % des entreprises qui embauchent, selon une étude récente du média de référence People Management.Â
08 Juillet 2024
Les entreprises en ont de plus en plus conscience : proposer à leurs employés un système de garde d'enfants est un avantage considérable dans l'attractivité qu'exerce un employeur auprès des jeunes parents. Beaucoup de grandes villes dans le monde se trouvent en effet confrontées à une pénurie de places en crèches et jardins d'enfants publics, ce qui rend la conciliation travail-vie personnelle d'autant plus difficile. Mais on n'arrête pas l'innovation : certains employeurs aujourd'hui vont jusqu'à proposer des « nounous de nuit » à leurs salariés ! Quels sont ces autres systèmes de garde d'enfants, sponsorisés par les entreprises, qui retiennent notre attention par leur grain d'originalité ?
05 Juillet 2024
Comment savoir si la retraite à l'étranger est faite pour vous ? La perspective semble attirante, mais peut-être vous sentez-vous quelque peu découragé par l'ensemble des démarches à entreprendre et l'incertitude du pays à choisir. Craignez-vous aussi un éloignement de la famille et un isolement pendant votre retraite ? Même si ce n'est pas le cas, partir au moment de la retraite vous paraît peut-être aventureux. Nous vous donnons les clés pour peser le pour et le contre d'une expatriation pour la retraite.
04 Juillet 2024
Comment savoir si la retraite à l'étranger est faite pour vous ? La perspective semble attirante, mais peut-être vous sentez-vous quelque peu découragé par l'ensemble des démarches à entreprendre et l'incertitude du pays à choisir. Craignez-vous aussi un éloignement de la famille et un isolement pendant votre retraite ? Même si ce n'est pas le cas, partir au moment de la retraite vous paraît peut-être aventureux. Nous vous donnons les clés pour peser le pour et le contre d'une expatriation pour la retraite.
04 Juillet 2024
Selon les analyses de plusieurs études économiques relayées par Swissinfo, la Suisse devrait faire face à une pénurie de main-d'Å“uvre de plusieurs centaines de milliers de personnes d'ici à 2040. Les travailleurs étrangers, notamment dans certains secteurs qualifiés, sont donc particulièrement demandés dans le pays.Â
20 Juin 2024
Chaque année, la Suisse accueille des milliers d'étudiants en quête d'une expérience professionnelle pour compléter leurs études. La renommée de certains secteurs professionnels tels que le domaine de la finance, de la technologie, de la recherche, du biomédical, de l'ingénierie et bien d'autres a en effet de quoi attirer de nombreux jeunes professionnels. Quelles sont précisément les conditions qui régissent le séjour et le travail des stagiaires au sein de la Confédération ?Â
20 Juin 2024
Anticipez votre expatriation en évitant les pièges courants. Découvrez les erreurs à ne pas commettre, des démarches administratives aux négociations avec l'employeur, pour garantir une installation sereine. Apprenez à surmonter les défis culturels et sociaux, et construisez un réseau solide pour une vie épanouissante à l'étranger.
20 Juin 2024
Préparez-vous au déménagement international en explorant notre guide des formalités administratives. De la mise à jour des pièces d'identité à la gestion de la protection sociale, découvrez les étapes incontournables pour un départ et une installation en douceur à l'étranger.
20 Juin 2024
Anticipez votre déménagement international avec notre guide complet : obtenez un titre de séjour, choisissez une assurance maladie, mettez à jour vos documents, sélectionnez une entreprise de déménagement, trouvez un logement, et suivez une check-list d'avant-départ jusqu'au jour J. Préparez-vous en toute quiétude pour vivre votre expatriation en toute sérénité.
20 Juin 2024
Découvrez des astuces et conseils pratiques pour surmonter la solitude pendant la phase cruciale d'installation dans un nouveau pays pendant votre retraite. Apprenez à utiliser les outils numériques, rejoignez des communautés d'expatriés, intéressez-vous à la langue et à la culture locales, investissez-vous dans des associations, pratiquez des activités variées, choisissez un quartier bien desservi, envisagez des modes de logement alternatifs, développez les liens de voisinage, adoptez un animal de compagnie, et n'hésitez pas à consulter un professionnel en cas de besoin. Préparez-vous à vivre pleinement votre retraite à l'étranger, entouré de nouvelles expériences enrichissantes.
20 Juin 2024
Explorez les diverses options éducatives à l'étranger pour vos enfants. Découvrez les écoles françaises, européennes, internationales, locales, ainsi que le CNED, et les critères essentiels pour prendre la meilleure décision en fonction de votre situation d'expatriation.
20 Juin 2024
Découvrez des conseils pratiques pour préparer votre enfant à une expatriation en douceur. Impliquez-le dans le projet familial, explorez la culture locale, choisissez judicieusement l'école, maintenez les liens, et découvrez des ressources et livres pour faciliter cette transition unique.
20 Juin 2024
Découvrez les aspects souvent sous-estimés de l'expatriation, des barrières linguistiques à la fiscalité, en passant par l'adaptation culturelle et les lourdeurs administratives. Apprenez à surmonter le stress lié à la solitude, à la santé mentale et aux changements majeurs. Explorez des conseils pratiques pour faciliter votre transition à l'étranger, de l'apprentissage des langues à la recherche d'un logement, en passant par l'accès aux soins médicaux. Préparez-vous à une expatriation épanouissante et bien planifiée.
20 Juin 2024
Facilitez votre expatriation et combattez la solitude en suivant ces conseils pratiques : rejoignez des communautés en ligne, développez votre réseau professionnel, intéressez-vous à la culture locale, impliquez-vous dans des associations, pratiquez des activités variées, choisissez un quartier dynamique, entretenez des liens de voisinage, maintenez le contact avec vos proches, envisagez l'adoption d'un animal de compagnie, et n'hésitez pas à consulter un professionnel en cas de besoin. Vivez pleinement votre aventure à l'étranger dès les premiers instants.
20 Juin 2024
À l'heure de la mondialisation, la perspective de déménager à l'étranger pour des raisons professionnelles est chose courante, mais le succès d'une telle entreprise dépend encore de la capacité de chacun à se repérer et à se confronter aux subtilités de l'interculturalité. Ce sont parfois des contextes qui ne sont pas faciles à appréhender, en particulier quand vous devenez expatrié dans un pays à la culture très différente du vôtre. Qu'entend-t-on exactement par ce terme d'interculturalité et comment s'y préparer au mieux quand on part travailler à l'international ?
20 Juin 2024
 Découvrez pourquoi apprendre la langue locale est essentiel à votre intégration à l'étranger. Des avantages administratifs à la compréhension culturelle, explorez les méthodes et ressources pour maîtriser une nouvelle langue, même avec un emploi du temps chargé. Ne sous-estimez pas le pouvoir de l'immersion et de la connexion linguistique pour une expatriation réussie.
20 Juin 2024
Travailler et étudier en même temps n'est pas toujours chose aisée. Il faut une certaine organisation et résistance au stress pour mener les deux activités de front. Quand on vit à l'étranger, il conviendra en outre de prendre en compte certains paramètres tels que le type de visa permettant d'étudier et d'exercer une activité professionnelle en même temps. Quels sont les différents autres points auxquels prêter attention, que vous soyez en formation initiale ou continue, à l'étranger ?
20 Juin 2024
Changer de carrière est un processus qui peut prendre du temps : il s'agit de bien identifier ses compétences, de cerner ses nouveaux centres d'intérêts professionnels puis d'amorcer une reconversion. Les choses peuvent être d'autant plus délicates quand on se reconvertit pendant une expatriation puisque votre nouvelle orientation professionnelle s'accompagne de la découverte d'un environnement inconnu, si vous venez de vous installer dans le pays. Si vous résidez déjà à l'étranger, il faudra prendre garde à ce que votre évolution de carrière corresponde au marché de l'emploi dans le pays cible. Quelles sont les bonnes pratiques pour changer efficacement de carrière à l'étranger ?
20 Juin 2024
Explorez les subtilités de la culture de travail à l'étranger, des horaires aux styles de communication. Découvrez des conseils pour une adaptation en douceur, essentielle pour réussir professionnellement dans un nouvel environnement international.
20 Juin 2024
Découvrez les questions essentielles à considérer en tant que conjoint suiveur lors d'une expatriation en famille. Explorez les aspects personnels, professionnels, financiers, et logistiques pour anticiper et maximiser votre expérience à l'étranger. Obtenez des conseils pratiques sur la prise de décision, la gestion de carrière, les aspects financiers, et l'adaptation culturelle, afin de transformer cette aventure en une opportunité enrichissante pour vous et votre famille.
20 Juin 2024